ЗОЖТУР в Кению
С известным фитнес тренером Галиной Дубининой
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Позвонить нам
+7 (921) 629 02 50
ГАЛИНА ДУБИНИНА
Фитнес-тренер

Практикующий фитнес-тренер с 1991 года

Более 25 лет помогаю женщинам сберечь молодость

Президент Международной Ассоциации Тренеров по гимнастике лица

Автор более 20 методик безоперационного омоложения

ПУТЕШЕСТВИЕ
в Африку с обучением ЗОЖ для лица
Умеренная физическая нагрузка с экзотическими панорамами и наслаждение жизнью с приятным уходом за собой.
В этом туре вы получите:
Знакомство со страной
Зашкаливающие эмоции
Встречу с экзотическими животными
Незабываемые пейзажи
Обучение гимнастике для лица
Полную перезагрузку
Желание вернуться в Африку!

ПРОГРАММА

  • День 1
    ✈️ Прилет в Найроби. Трансфер в парк Тсаво.
    🐘Заселение в лодж, ужин на берегу водоема, куда приходят на водопой антилопы, зебры и слоны.
    🧘🏻‍♂️Вводное занятие с Галиной Дубининой, зарядка для лица и тела в дороге.
  • День 2
    🐘 утреннее сафари с лучшим сафари-гидом Маликом. Встречаем рассвет в саванне.
    После завтрака переезд в центр парка Тсаво, заселение в лодж.
    🧘🏻‍♂️Занятия Pilates у бассейна.
    🦒 Вечернее сафари в самой насыщенной животными части парка - здесь можно увидеть почти всех представителей Big5 (слон, буйвол, носорог, лев, леопард).
    👯 Вечернее занятие: Причины возрастных изменений и их предотвращение.
  • День 3
    🤸🏻Зарядка для тела ранним утром.
    🐆утренняя фото-охота на диких кошеле
    👯зарядка для лица. Разучивание упражнений по проблемным зонам.
    🦒 и снова сафари. Малик самый известный и самый востребованный гид в Кении. Он расскажет про повадки и привычки диких животных и птиц, он покажет их так близко, что у вас перехватит дух, глядя в глаза львице или гепарду. Это детский восторг, это заземление, это чудо!
  • День 4
    🐘 После утреннего сафари переезд на виллу на берегу океана.
    🌴Здесь нас будут ждать мои друзья! Здесь мы почувствуем себя в раю!
    🏊🏻 Water aerobics в бассейне
    👯 вечернее занятие: подбор массажных техник для каждого лица.
  • День 5
    🌴 Прогулки по белоснежному пляжу. Изучение кораллового рифа во время отлива.
    🤸🏻 Зарядка для тела на пляже, зарядка для лица в саду у бассейна.
    🧘🏻‍♂️ Массаж на вилле.
    👯 Вечернее занятие: Построение физиологически правильной осанки. Упражнения, лайфхаки для внедрения в жизнь без потери времени и отягощения.

  • День 6
    🤸🏻 Утренняя зарядка для тела и лица на пляже.
    🙉 Экскурсия в заброшенный город Геди. Знакомство с обезьянами.
    👯Мастер класс: День красоты - фейсфитнес для лица (профилактика возрастных изменений).
    💃🏽🕺🏻Дискотека на пляже
  • День 7
    🤸🏻Зарядка для тела и лица.
    🚤 Морская прогулка в заповедник Watamu Marina park, снорклинг, дельфины, мангровые заросли.
    Для желающих возможно организовать курс дайвинга с погружением на внутреннем коралловом рифе.
    👯вечернее занятие: Составление индивидуальной программы занятий на каждый день.
  • День 8
    🤸🏻Зарядка для тела и лица
    🧘🏻‍♂️Релакс на вилле. Массаж. Купание в океане.
    🍜Дегустация традиционных блюд суахили от нашего шефа Фондо.
    . 👯 Итоговое занятие по закреплению знаний и навыков.
  • День 9
    ✈️ Перелет в Найроби. Вылет в Москву